세계보건기구는 당뇨병에 관한 자료표를 발표했다.
[주요사실]
-당뇨병 환자의 수는 1980년 1억 8백만 명에서 2014년 4억 2200만명으로 증가했다.
-세계적으로 18세 이상 성인의 당뇨병 발병률은 1980년 4.7%에서 2014년 8.5%로 증가했다.
-당뇨병 발병율은 중저소득 국가에서 더 빠르게 증가한다.
-당뇨병은 실명, 심장마비, 신부전, 뇌졸중, 하지 절단의 주요 원인이다.
-2012년 당뇨병으로 인해 150만명이 사망한 것으로 추산되었고 고혈당으로 인해 220만명이 사망하였다.
-고혈당으로 인한 사망의 절반 이상은 70세 이전에 발생한다. 세계보건기구는 2030년에 당뇨병이 7번째 주요 사망 원인이 될 것으로 예측하고 있다.
-건강한 식이, 정기적인 신체 활동, 정상 몸무게 유지, 금연은 2형 당뇨병 발생을 방지 또는 지연시키기 위한 방법이다.
-당뇨병은 치료될 수 있으며 식이, 신체 활동, 약물, 정기 검진, 합병증 치료를 통해 당뇨병을 완화할 수 있다.
[당뇨병에 대한 부담은 어떻게 줄일 수 있는가?]
예방: 간단한 생활습관이 2형 당뇨병 예방에 효과가 있다. 2형 당뇨병을 예방하기 위해서는 다음을 따르는 것이 좋다.
-건강한 체중을 만들어 유지할 것
-신체적 활동성을 가질 것-거의 매일 규칙적이고 적당한 강도의 운동을 30분 동안 하는 것이 좋다. 몸무게 관리를 위해서는 더 많은 운동이 필요하다.
-당과 포화지방 섭취를 멀리하는 건강한 식단을 섭취할 것
-금연할 것: 흡연은 당뇨병 및 심장혈관 질병의 위험을 높인다.
세계보건기구의 "식이, 신체 활동, 보건에 대한 세계적 전략“ 활동은 건강한 식이 및 규칙적인 신체 활동을 장려함으로써 과체중 및 비만인구 문제를 해결하기 위해 노력한다.